出産 ずぼら会陰パック・マッサージの結果 ずぼら会陰マッサージ 上の記事にもあるように、私の会陰マッサージはとてもずぼらなものでした。 オイルについてきた説明書の通りにやったのは2回くらい? 風呂上がり、パックはせず、コットンにオイルを染み込ませて1〜2分くるくるとなでただけ。 も... 2022.10.18 出産