出産 ずぼら会陰パック・マッサージの結果 ずぼら会陰マッサージ上の記事にもあるように、私の会陰マッサージはとてもずぼらなものでした。オイルについてきた説明書の通りにやったのは2回くらい?風呂上がり、パックはせず、コットンにオイルを染み込ませて1〜2分くるくるとなでただけ。もはや諦め... 2022.10.18 出産