我が家のシフト体制はこんな感じでした。
2人とも1年育休とったので全力で赤ちゃんファーストな体制を作りました。
夜中の授乳があるとき（新生児期～3か月ぐらい）
| ちいママ | ちいパパ | |
| 6:00～12:00 | お世話 | 寝る |
| 12：00～22:00 | お世話 | お世話 |
| 22:00～6：00 | 寝る | お世話 |
一応時間決めしましたが、かなりざっくりで、ずれることも多々ありました。
日中どちらかがうたた寝することもあり、その時は起きている方がミルクあげたりオムツ替えしました。
1人で対処するのが大変な時（主に背中漏れ）は寝ている方を起こしてました。
3か月頃からはみんな朝起きて夜寝る生活に
3か月過ぎから夜まとめて寝るようになったので、今はずいぶん楽になりました。
みんな夜中は寝て朝起きています。
たまにちいベビが24時頃に泣いてあやすときもありますが……（抱っこするとすぐ泣き止んで寝る）
同じ4時間睡眠でも、通しで寝るのと細切れで寝るのでは体力の回復が全然違います。
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