![](https://ikuji.chu.jp/wp-content/uploads/2023/01/F8C0B882-5B71-41D7-905A-658007060E5E.jpeg)
産前は股関節の柔らかさが自慢でした。
足裏同士を合わせて膝を床につけ、さらに体をパタンと前に倒せるほどでした。
ところが、産後しばらくして、身体が落ち着いてきたところで股関節のストレッチをすると、
今まで床にぴったりくっついていた膝が浮いてました。
少し力を入れてみてもくっつきません。前にもさほど倒れません。
結構ショックでした。
ワコールの骨盤ベルトを時々着ける程度だったのが良くなかったのか、産後ガードルを着けていないのが良くなかったのか……。
痛みは無いので、ストレッチでなんとか元に戻ってほしいです。
![ちいママ](https://ikuji.chu.jp/wp-content/uploads/2022/08/D7243500-9F74-4242-882D-51D4A13582F8-e1660293491806.png)
ちいママ
追記:ストレッチもさぼりがちになり放置していたのですが、6か月ぐらい経つと違和感が無くなり、好きなように身体を動かせるようになりました!
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3NGX66+DYHVCI+37WS+HZAGX)
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