妊娠

胎動が痛いとき 初めは「ポコ」ぐらいの可愛らしい胎動だったのが、いつの間にか「ボゴッ！」「グイーッ」と激しい痛みを伴う胎動になってしまい。 時折出る強烈な一撃にはうめいてお腹を押さえていました。 胎動が激しいのは元気な証拠らしいのですが、痛...

つわりや変性痛以外の「我慢できなくはないけれど、きつい……」と思ったマイナートラブルと私なりの対策をご紹介します。 背中、腰が痛い お腹を突き出す姿勢にならないよう気を付ける。骨盤ベルトをつける。 産後も使えるもので探し、トコちゃんベルトと...

赤ちゃんを迎えるにあたり、自分なりに調べて準備しました。「お得に快適にゆるく」が目標です。 買ったりレンタルに決めたもの ベビーベッド レンタルしてみて、必要そうなら買います。願わくはレンタル中に卒業してシングルベッドに移行してほしい。 ベ...

「結べるくらいの長さ」が最適解 理想は、さらさらロングヘアをゆるく結んで赤ちゃんを抱っこするきれいめママですが…… ずぼらな私のおすすめは「仰向けが辛くないうちに結べるくらいの長さに切っておく」です。 「仰向けが辛くないうちに」は、女性のヘ...

妊娠中期は変性痛とカロナールの日々でした 17週頃の、下腹部のビリッとした痛みが始まりでした。 この時すでに何かがお腹の表面にぽこりと出てきていました。 健診の際に尋ねると、予想通りの回答。 先生 筋腫による痛みですね。カロナール出します ...

母性健康管理指導事項連絡カード（母健連絡カード）をご存じですか。 母健連絡カードは、主治医等が行った指導事項の内容を、妊産婦である女性労働者から事業主へ的確に伝えるためのカードです。事業主は、母健連絡カードの記載内容に応じ、男女雇用機会均等...

つわりを引きずったまま、紹介先の総合病院（東京医科大学病院）へ行きました。 A先生 かなり待つから予約しておきますね！ と近所の産婦人科の先生は言っていたけれど、当日は、予約したうえで3時間近く待ちました。 （いつもこれぐらいかかります。受...

近所の産婦人科を受診したころ、本格的につわりが始まりました。 いつも船に乗っているかのように気持ち悪い。 椅子の背もたれにもたれているのが楽でした。 食べられるものが極端に減る。食べると気持ち悪い。 食事は本当にきつかったです。今なら〇〇を...