育児 ヒップシートで腰痛にならないためのコツ 我が家で使っているのはヒップシート付き抱っこ紐↓です。 ヒップシートで腰痛にならない方法 「ヒップシートを着けているのに腰が痛い。ある程度体重が増えてきたら仕方ないもの?」と思っていましたが、いろいろ試行錯誤した結果いくつかのポイントを見つ... 2023.08.21 育児
出産 骨盤ベルトと円座クッション この2つは産後1番の友となりました。1か月は絶対必要でした。 爆破されたかのごとくガタガタの骨盤。 歩く時不安になる。 綺麗に会陰切開され縫った股。 座る時辛すぎる。 ベルトは以前の記事でもご紹介したワコールの骨盤ベルトを使用しました。 円... 2022.10.16 出産